ビリーフ（belief）とは？【ことばの解説】

この記事では、心理学分野の概念「ビリーフ」についてAccountThinking.netの解釈を説明します。

ことばの概要

10秒解説 (1)

ビリーフ（belief）は、日本語に直すなら「信念」や「確信」となる交流分析の概念です。

「さらには・・・」「これが常識「あたりまえ」なのだからすべての人々が従うべきだ！」「ーとなるのです」

※引用にあたっては細心の注意を払っておりますが、原作のご一読にご協力ください。詳しくはサイトポリシーをご確認ください。

10秒解説 (2)

「ビリーフ（belief）」とは、内在世界の生成プロンプト（プログラムソースコード）。

AccountThinking.netではマインドセットの一種として整理しています。

ことばの歴史・背景

提唱者

ビリーフの提唱者は、カナダ出身の精神科医エリック・バーン。

にゃむーん

バーンは交流分析を提唱した功労者にゃ。

ビリーフの具体例

具体的な例

交流分析における「ビリーフ」

にゃむーん

たとえば「わたしはダメな人間だ・・・」と思っている人がいるとします。

一時的ならば良いのですが、恒常的に、強い信念として「わたしはダメ人間だ」と確信している場合、実際にそうなります。

ビリーフにあわせて未来が変形するのです。

良いビリーフはさておき、ネガティブなビリーフは、なるべく早く書き換えてしまいましょう。

まとめ

文献

引用文献

まんがで読破 自由論

脚注

1. was_a_bee、File:Brain_in_a vat_(ja).png_-_Wikimedia_Commons、パブリックドメイン ↩︎
2. File:Eric Berne 1969.jpg - Wikimedia Commons、CC 表示-継承 4.0、トリミング・明るさ調整実施 ↩︎