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毒になる親 一生苦しむ子供

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文献紹介

(1) 書籍

毒になる親 一生苦しむ子供は、カウンセラー スーザン・フォワードによる書籍です。

にゃむーん

毒親」ということばの源泉と言われています。

不適切で強烈なビリーフ(思考の基盤となる信仰的解釈)の克服方法が書かれています。

引用部分を詳しく読もう!

否認&防衛機制

心の外科手術

「毒になる親」名文句集

本当の自分になる

親(やそのほかの人たち)の要求や意向に影響されず、自分自身の考えでものを考え、自分自身のものを感じ、自分自身の意志で行動している時、あなたは本当の自分になっている。

引用元:スーザン・フォワード、玉置悟(訳)、毒になる親 一生苦しむ子供、pp222(紙書籍)/強調および改行は引用者による

自分を信頼することを学ぶ

それはつまり、事実を認識するには自分を信頼することを学ぶということでもある。

それができれば、あなたは自分の考えや行動にたとえ親が不賛成でも、たとえ承認を与えてくれなくても、その結果襲われる不安感に耐えることができるようになるのである。

なぜなら、その時あなたは、もはや何をするにも親の承認や参道は必要なくなっているからだ。それがあなたの自立なのである

引用元:スーザン・フォワード、玉置悟(訳)、毒になる親 一生苦しむ子供、pp222(紙書籍)/強調および改行は引用者による

文献を知ろう!

毒親とお金教

旧版と新版

ポスト続編について

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